miercuri, martie 31, 2010

5 motive ca sa nu treci peste micul dejun!

Hello girls, din nou cu acelasi subiect:micul dejun..nu vreau sa va stresez cu subiectul asta prea mult, oricat de important mi s-ar parea mie, doar ca am gasit 5 motive importante pentru care de maine am incepe sa mancam masa de dimineata. Sper sa va convinga:)..Xlxl..pupici

1. Hraneste creierul
Creierul, ca
si muschii nostri,isi trage nutrientii din alimentele pe care noi le consumam. Dimineata trebuie sa-l aprovizionam cu cele necesare.
2. Nu ingrasa!
Cei care ia aceasta masa
in mod regulat au cele mai mici sanse de a se ingrasa si acest lucru este valabil pentru orice varsta. Micul dejun se dovedeste a fi o puternica arma impotriva obezitatii.
3. Imbunatateste memoria
Psihologii au demonstrat ca performanta intelectuala a scolarilor care au cosumat un mic dejun corespunzator este net mai buna decat a celorlalti.
4.Ne da energie
Dimineatza poate fi momentul de stres maxim al zilei, de aceea ultimul lucru de care avem nevoie este senzatia acuta de foame sau un nivel coborat al performantelor. Masa de dimineata ne umple de energie.
5.Previne gastrita!!
Daca mancam dimineata vom evita problemele cu stomacul. Micul dejun ne fereste de gastrita si de stari de hipoglicemie.

Micul dejun!

Hey girls!

Azi vreau sa abordez un subiect care pe cat de normal pare pe atat de ignorat este...si recunosc ca si eu faceam parte din categoria celor care ignorau. Micul dejun este o importanta sursa de energie si tocmai de aceea trebuie respectat intocmai. Eu cel putin pana acum vreo 2-3 luni nu aveam in meniu micul dejun. Si asta pentru ca ori uitam, ori nu aveam timp sau pentru ca de fiecare data am considerat ca mai bine plec cu stomacul gol decat doamne fereste sa am stomacul plin si sa mi se faca rau:D..(sincer mi sa intamplat). Dar am ajuns la concluzia ca nu este un obicei tocmai sanatos si am facut o schimbare. Desi la inceput mi-a fost greu sa respect micul dejun, in timp m-am obisnuit si acum parca stomacul meu moare daca nu-i dau ceva sa manance dimineata. Eu consider ca am luat decizia corecta pentru ca sunt constienta ca ii faceam foarte mult rau stomacului, mai ales ca mancam foarte mult seara. Acum am inversat rolurile.


Sper sa va fie de folos sfatul si exemplul meu si ca sa va conving mai mult am sa va "chinui" cu cateva imagini delicioase care ar putea fi chiar micul vostru dejun.
(Eu in general mananc cereale cu lapte, sau iaurt cu fructe si cereale:X:x)



miercuri, martie 17, 2010

Suport pentru cercei!

Si uite asa am ajuns la prima postare. Si m-am gandit ca ar fi bine sa incep cu o idee tocmai buna de a va aseza in ordine si la vedere cerceii.Pentru ca majoritatea dintre noi fetele ne confruntam cu problema depozitarii bijuteriilor. Vrem ca cerceii sa fie aranjati, si la vedere si usor accesibili pentru a-i putea asorta cat mai bine. Eu spre exemplu am multe cutiute in care ii depozitam inainte si imi era greu sa tin minte unde si cum ii aveam pusi asa ca de fiecare data trebuia sa scotocesc prin toate. Plus ca din pacate de fiecare data faceam dezordine si pe urma dai si aseazale iar. Asa ca m-am gandit la o solutie usor de realizat si foarte economica...nu de alta dar e criza:D...asa ca m-am folosit spatiul ramei de la oglinda. Nu este foarte greu de facut acest proiect, nu iti trebuie decat cateva bilute patrate multicolore, eu am unele din lemn , le-am achizitionat de pe net, si un superglue. Am facut perechii de culori si am lipit bilutele pe rama cu gaurica in sus ca sa am loc sa-mi atarn cerceii. Si acum arata asa...!:)

Hello!

Hello!

Bine ai venit pe blogul meu:)! I'm so happy...in sfarsit am reusit sa-mi refac blogul.Dupa multe incercari esuate sper ca acesta sa fie blogul care sa ma reprezinte cel mai bine...dar aici o sa va las pe voi sa va dati cu parerea. In fine...ce pot spune despre mine e ca sunt o alta impatimita ,dintre multe alte fete, a machiajului, modei, a tuturor lucrurilor ce dau contur Frumosului.
Prin intermediul acestui blog nu doresc decat sa impartasesc cu voi cunostintele mele, trucuri despre cum sa fim frumoase si diverse idei tocmai bune de pus in practica....
Dar cum vorba aia "vorba multa saracia omului" o sa incep in a-mi posta primul articol..:*pupici